Conto de Outono para aula de Yoga para Crianças

Olá!

Depois desta ausência, deixo-vos um maravilhoso conto para uma aula de Yoga para Crianças com cheirinho a Outono.

Está em espanhol, mas é fácil de perceber, as ilustrações dão para colorir o que pode ser uma excelente forma de eles meditarem enquanto pintam a sua postura favorita do conto.

Levem muitas folhas do Outono.

http://www.yogacrecer.cl/cuento.pdf



Partilhem

Namastê

O Frasco Mágico ou terapêutico?!

Já conhecem este frasco mágico? Os seus benefícios?  

• São Calmantes. Este frasco/pote tem o poder acalmar e trazer paz de espírito. Quando agitamos e observamos parece que entramos em transe sob um feitiço mágicos que não pode ser quebrado.

  Antes de dormir é uma boa alternativa para crianças mais agitadas.

• São estimulantes. Podemos apertar e tremer, girar, agitar e ver os brilhos do frasco e deixar-se enfeitiçar. O corpo vai receber estímulos sensoriais necessários para organizar pensamentos, concentrar a sua atenção, e "reajustar" o seu sistema nervoso.

• Muitas vezes as crianças estão com raiva, chateadas ou a fazer birra porque estão tão chateados que são incapazes de comunicar connosco! Pense nisso, quantos adultos fazem a mesma coisa? Alguns de nós aprenderam a gerir as emoções ao longo do tempo. Alguns de nós ainda podem explodir e gritar. Ao dar às nossas crianças tempo para se acalmarem antes de comunicar, estamos a dar-lhes uma oportunidade justa de resolver problemas e explicar-nos os seus pensamentos.

  • A cromoterapia diz-nos que o azul é a cor com mais efeito curativo. A cor azul produz calma, equilíbrio, tranquilidade, ternura, paz e segurança. Favorece as actividades intelectuais e de meditação. 

     

    Como Fazer?

    
    

    Muito fácil só precisa de ter:

     

    No frasco vamos colocar água quente, a cola e o corante alimentar. Escolha o corante alimentar consoante a sua intenção. Mexer muito bem a mistura da cola com a água e o corante.

    Colocar brilhantes, muitos, de diferentes tamanhos. Até se pode colocar bonecos!

    Fechar bem o frasco com cola quente e está pronto!!

     

     

    
    

    Partilhe as suas atividades!!

    
    

    Grata.

Novidades!!

Estamos de volta!! As férias foram longas e trabalhosas!! Muitas novidade tenho para vós dar!!

E muitas aulas tenho para oferecer!!

Por agora fica as aulas!!

Novidades!!!

 A partir de Outubro vamos iniciar aulas de yoga familiar para crianças dos 3 aos 5 anos! No Centro de Psicologia e Desenvolvimento, na Póvoa de Santa Iria!

1ª Aula Gratuita!!!

 

Aulas de Hatha Yoga todas as sextas feiras pelas 19:30 no Centro de Psicologia e Desenvolvimento.

1ª Aula Gratuita!!

A Continuar!!!

Aulas de Yoga para crianças dos 6  aos 12 anos vai

continuar com o mesmo horário. Todos os Sábados às 17:30. No Centro de Psicologia e Desenvolvimento, na Póvoa de Santa Iria!

1ª Aula Gratuita!!! 

Partilhem!!

Namastê!

Contactos:

http://www.cpd-povoa.com/