Jogos com Posturas

Uma das melhores formas de incentivar as crianças a praticar yoga é levar imagens ou vídeos (estes resultam muito bem porque as crianças veem outras crianças da sua idade a fazerem a prática de yoga e isso incentiva, um dos próximo post vou apresentar os vídeos de referência).

(não me lembro da origem)

Utilizo nas minhas aulas cartões de várias formas:

• Jogo Roleta. Coloco 4 molhos de cartas no chão voltadas para baixo em forma de círculo e uma garrafa de água pequena no centro. A criança vai ter de girar a garrafa e ver para que molho esta aponta, onde apontar é a carta que tira e fazemos a postura. Por norma também junto vários cartões positivos, por exemplo que dizem, "Eu sou capaz".

• Jogo Congela. As crianças dançam livremente pela sala  ao som da música, assim que esta parar eles param e procuram o cartão que está mais perto deles que vai indicar a postura em que eles vão ter de congelar! 3 respirações nessa postura e volta a musica volta a congelar!!

Comentem, façam sugestões, falem comigo!!

Namastê _/\_